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拔牙后吃什么?

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發表時間:2022-10-26 08:44

拔牙之后首先要面對的就是“吃”的問題。不要想當然認為自己已經“浴血奮戰”了,就跑去大快朵頤,犒賞自己。


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實際上,像是拔牙這種口腔小手術后的飲食調養,常常令人困惑。一方面,想要吃飽吃好,以補充身體所需營養;另一方面,小手術會引起局部疼痛和腫脹,影響進食;更甚,如果患者不做好后續護理工作,可能會出現創口感染、出血或潰爛等情況。因此就診醫生常會叮囑患者拔牙后的注意事項,包括術后用藥、創口護理、作息方式、飲食調節等方面。


什么時候可以吃?


拔過牙的朋友一定都記得,醫生會在拔牙后告訴你,“兩小時以后才能吃東西”。相信大家一定會有疑惑,為什么是兩小時呢?

實際上,“兩小時”是個約數,其背后的真正內涵是兩小時左右麻藥效果退去,口腔內各部位的感覺逐漸恢復。此時進食才能夠保證安全,而不至于在無知覺的情況下讓咀嚼運動誤傷“友軍”,比如,咬傷麻木的嘴唇。



吃什么好?


拔牙當天(拔牙后2—4小時),待麻藥退去后,可選擇無渣冷流質飲食,冷食可以使血管收縮,利于止血,還能減輕腫脹和疼痛;流質類軟食還能減少對傷口的撞擊,避免加重疼痛。適合的食物包括冰淇淋、涼牛奶、布丁、酸奶、果汁。注意不要買含有堅果或果醬的冰淇淋和酸奶,要避免小顆粒狀的食物塞入還沒有愈合的創口里。


恢復期(拔牙后4小時至次日),對于自身狀況較好或拔牙創傷較小的患者,恢復快的話,當天晚上便可正常吃烹飪的食物。進入恢復期,這時的飲食選擇半流質的食物,盡量清淡,蔬菜也要選擇細嫩的,烹煮成爛、軟、細碎的形式,或是做成醬、汁、沫等形式。食物可選蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等,可在主食中適量攝入細軟的紅、白肉等高蛋白食物;少吃粗糙食物以免刺激創口,不利于愈合。


注意食物應盡量溫涼,不可過熱,以免傷口血管擴張引發出血。之后可根據自身創口恢復情況,逐漸補充一些高營養、高蛋白食物,恢復正常飲食。注意營養均衡,加強身體的恢復能力。



什么不能吃?


首先,忌煙酒嗜好,少辛辣刺激。


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另外,很多人存在一個誤區,認為拔牙后傷神傷身,崇尚食療大補,偏愛用一些中藥燉滋補養生湯。醫生建議,待拔牙傷口基本愈合后再行食補,以免一些中藥成分可活絡血運,擴張血管,致創口出血過多,延緩愈合。


同理,傷口愈合前,不建議服用抗凝血藥物,且應嚴格控制血壓,以防傷口再次出血不止。如有特殊情況,應在醫師指導下使用藥物,或延緩拔牙手術。



需要吃藥嗎?




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一般患者口腔內存在的是共生菌群,不存在明顯的致病菌,所以不是所有的人拔牙后都需要使用抗生素。但如果患者口腔局部存在一些致病菌,就需要評估患者的自身狀況以及拔牙情況考慮是否使用抗生素。


如果患者體質弱、年齡大、或者有嚴重的糖尿病等危險因素,拔牙顆數較多或創傷較大等情況下,是需要使用抗生素預防感染的。一般使用頭孢類和/或甲硝唑這類抗生素,覆蓋革蘭陽性菌及厭氧菌。


總之,拔牙后的飲食調節不可忽視,合理營養膳食,避免因一時貪嘴造成傷口感染等嚴重后果。

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